Старт
1 сентября
Продолжительность
30 дней
Научись танцевать тверк за 1 месяц
Формат
онлайн
Курс онлайн тренировок
Тверк раскрепощает и добавляет уверенности в себе. Ты точно не останешься без внимания противоположного пола
Уверенность в себе
За час тверка сжигается 500-600 ккал. Это равносильно 10 км пробежке в СРЕДНЕМ темпе
Отличная кардиотренировка
Ты сможешь почувствовать свое тело, а твои движения станут пластичней и сексуальней
Пластичность
Новичкам. Даже если ты абсолютный ноль в танцах, но давно мечтаешь научиться сексуально танцевать, этот курс для тебя
Танцорам других стилей. Освой новое направление в танцах и комбинируй стили/техники.
Тем, кто хочет подтянуть фигуру. Тверк - идеальная альтернативу фитнесу, забудь о скучных тренировках "на износ"
Преподавателям. Используй мои методики обучения, чтобы стать топовым преподавателем тверка
Полноценные онлайн тренировки, на которых ты изучишь и отработаешь основные движения тверка
8 часовых тренировок
Тренировка от Джеми на все тело в видео-формате (формат «включай и повторяй»)
Силовая тренировка
Прямые эфиры с Джеми с разбором сложных моментов
Прямые эфиры
Все тарифы с обратной связью, чтобы ты могла получить ответы на свои вопросы
Обратная связь
На хореографии вы сможете закрепить все техники и узнаете, как станцевать эмоционально и передать характер хорео
Разбор хореографии (ДОПОЛНИТЕЛЬНО 6 мини-уроков)
Часовой урок по растяжке, где мы проработаем все группы мышц, чтобы развить твою гибкость и пластичность
Тренировка по растяжке
3D тренировка на ягодицы от Татьяны Макушиной
Вы узнаете, как накачать попу без тягания штанг в зале
Нововведения:
Танцевальные связки от кураторов каждую неделю по пройденному материалу
Секси-хореография от Джеми
Упражнения на расслабление поясницы
Разбор танцевальной связки c Сашей Митрошиной с форума "Проявись"
01
02
03
Научишься сексуально двигаться
Откроешь в себе женственность и уверенность
Улучшишь осанку
04
05
06
Сделаешь себе бомбезный орех
Зарядишься 100% энергией
Сможешь сексуально танцевать под свою любимую музыку
По образованию врач, но во всем мире ее знают как тренера по тверку

7-ми летний опыт преподавания по всей России и даже по миру (Мексика, Америка, Испания, Италия, Беларусь, Украина, Польша)

Более 300 000 учениц: среди них и мексиканские попки, и итальянские, и испанские, да почти в каждой точке мира есть #twerkwithjamie

Участница шоу "Танцы" на ТНТ - самого масштабного танцевального проекта страны.
Кто тренер?
Твои любимые блогеры тоже учились тверку у нее:
Александра Митрошина
2,5 млн подписчиков
Виктория Ахмедянова
465 тыс. подписчиков
Хельга Волк
616 тыс.подписчиков
Диана Anaidmi
275 тыс.подписчиков
Медняша
163 тыс.подписчиков
Света Тубер
216 тыс.подписчиков
Полина Ананьева
126 тыс. подписчиков
Аня Рейра
4,6 млн подписчиков
Елизавета Фролова
931 тыс. подписчиков
Аня Хворост
60 тыс.подписчиков
Таня Макушина
30 тыс. подписчиков
Колми Мика
"Можешь быть уверена, я точно научу тебя танцевать - здесь без вариантов"
4 990 руб
• 8 часовых тренировок
•‎ 1 час растяжки
•‎ 1 час силовой тренировки
•‎ Разбор тверк-хореографии
•‎ Обратная связь в чате 2 раза в неделю
•‎ Прямые эфиры от Джеми
•‎ Упражнения на расслабление поясницы
•‎ 8 часовых тренировок
•‎ 1 час растяжки
•‎ 1 час силовой тренировки
•‎ Разбор тверк-хореографии
•‎ Ежедневная обратная связь
•‎ Прямые эфиры от Джеми
•‎ 3D тренировка на ягодицы от Татьяны Макушиной
•‎ Упражнения на расслабление поясницы
6 990 руб
•‎ Танцевальные связки от кураторов по пройденному материалу каждую неделю
•‎ Секси-хореография от Джеми
•‎ Танцевальная связка от Саши Митрошиной
•‎ 8 часовых тренировок
•‎ 1 час растяжки
•‎ 1 час силовой тренировки
•‎ Разбор тверк-хореографии
•‎ Обратная связь от Джеми
•‎ Прямые эфиры от Джеми
•‎ 3D тренировка на ягодицы от Татьяны Макушиной
•‎ Упражнения на расслабление поясницы
19 990 руб
Продажи закрыты
Продажи закрыты
•‎ Танцевальные связки от кураторов по пройденному материалу каждую неделю
•‎ Секси-хореография от Джеми
•‎ Танцевальная связка от Саши Митрошиной
•‎ Танцевальная связка от Саши Митрошиной
SOLD OUT
100 мест
Отзывы
Разве можно научиться танцевать тверк дома?
Мои онлайн-тренировки ничем не отличаются от занятий в зале, разве что тебе НЕ ПРИДЕТСЯ переживать, что о тебе подумают одногруппницы, если что-то не получается. Можно кайфануть на максимум. Я очень подробно объясняю каждое движение.
Сколько длится урок?
60 минут
Из чего состоит урок?
Каждый урок включает в себя разминку, растяжку, отработку техник тверка, изучение танцевальных движений из других стилей (для раскрепощения и сексуальности), небольшую хореографию из выученных элементов.
Я уже пробовала танцевать тверк, но у меня ничего не вышло. Поможет ли мне этот курс?
Опираясь на свой 6-летний опыт тренера, могу сказать, что при условии регулярных тренировок у тебя получится с вероятностью 99,9%.
На каком уровне я смогу танцевать тверк после прохождения курса?
На курсе ты освоишь все базовые техники тверка, сможешь импровизировать под свою любимую музыку и придумывать легкие комбинации.
На сколько дается доступ к урокам?
На 2 месяца: месяц с обратной связью, плюс месяц без обратной связи
Мне не пришло письмо на почту
Письма приходят в течение 20 минут после оплаты, иногда они попадают в папку
СПАМ или в папку ПРОМОАКЦИИ.

Если письмо так и не пришло, а ты оплатила, напишите в тех. поддержку, приложи копию чека и напиши e-mail, с которого производилась оплата. Тебе оперативно помогут.
По всем вопросам:

© 2020. Все права защищены
Сахибназарова Джамиля Маратовна

Политика конфиденциальности
Договор оферты
Made on
Tilda